高度恐懼癥，俗稱恐高癥。有該癥狀的人只要站在高處，就會頭暈惡心。他們每時每刻都在想方設法避免恐高癥突發，他們不敢乘坐透明電梯，更不敢站在陽臺上。他們連四樓的高度也受不了，更不用說坐飛機了。 多發于膽小，高度內向或有強迫傾向的人群。 高度恐懼癥 恐懼指數：7 罕見指數：6.5 綜合評定：6.5

海洋對于人類來說一直是未知的區域，甚至還有神秘海域、死亡區域等傳說。 基于對海洋未知性的恐懼，或者是過去的恐懼經歷，有些人一靠近海就開始想象著海洋里是否存在著可怕的生物，會不會被大海吞噬等等，從而導致深?？謶?。 深?？謶职Y 恐懼指數：6.5 罕見指數：6 綜合評定：6

你知道怎樣快速入睡嗎？ 一個叫安德維爾的美國心理醫生研究出一種可以在一分鐘之內快速入睡的方法，解決了困擾全世界的失眠問題。 具體做法： 1.用一個你感到舒適的姿勢躺好 2.首先吸氣四秒 3.在憋氣七秒 4.最后呼氣八秒 5..依法循環三次 學會了吧，失眠的時候試試看~

你是否有過某個瞬間，發現自己突然經歷的某個場景曾經在夢中出現過，仿佛夢里曾經預言過這一切即將發生。這便是有名的心理學現象——海馬效應。 例如：曾經有人預感到次日地震，結果醒來真的地震了，而且地震的時間都分毫不差。 曾經有朋友和我說夢見自己在某社交軟件上找到了個女朋友，后來真的找到了，連昵稱都一模一樣。一切的一切仿佛跟夢中的完全一致，難道真的是巧合么？ 海馬效應的成因，至今仍未被證實。 海馬效應 神秘指數：7.5 影響指數：7.5 綜合評定：7

一：“不要哭了” —— 有可能使孩子會不敢再表達情感，長達以后容易封閉自己、沉默孤僻。 二：“你要聽話” —— 沒有理由的使用會使孩子對任何人都不在有警惕心。 三：“你還小，不懂” ——沒有啟發的回答，聽到這句話孩子唯一想到的是去問別人。

不要等到有焦慮癥了才去重視自己的情緒，請注意五個潛在焦慮癥的表現： 一：早醒，凌晨三四點清醒再也睡不著。 二：無法集中精力去做某件事。 三：異常的懶惰，口渴都不想去拿杯子。 四：習慣性沉溺在痛苦之中，喜歡回憶不愉快的事情。 五：食欲不振，經常到了時間也不餓，或者一吃就飽。 如果以上5點持續兩周，極有可能是焦慮癥。

父親的陪伴，對于孩子成長的重要性遠遠超過了你的想象。 研究發現，男孩嬰幼兒時期如果沒有父親的陪伴，會出現更偏向女性化的表現、影響性別認同。對于女孩來說，爸爸是生命中第一個異性，對于塑造健康的異性觀非常重要。如果幼年時期缺少爸爸的陪伴，女孩會更加膽小，與異性相處時更容易焦慮。在寶寶斷奶、學說話、學走路等關鍵時刻，爸爸要多陪寶寶。因為媽媽一般都情感細膩，習慣了用簡單易懂的方式一寶寶交流。而爸爸則更加理性，習慣用陌生的詞匯或更長的句子來刺激寶寶的表達，肢體活動也更大更多樣。爸爸寬厚的胸膛、厚重的氣息，也能給寶寶不同于媽媽的安全感。有爸爸陪伴的孩子更容易度過成長關鍵期。